Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
645 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 26,96g | Kolh.: 50,57g.
Frukost: Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком, Авокадо. Lunch: Сыр Российский, Лук, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Соевый Соус. Middag: Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сушеное Манго. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|