Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1832 kcal
|
Fett: 88,23g | Prot: 87,86g | Kolh.: 176,88g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, СПК Ветчина Балтийская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный Нарезной, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Песочное Печенье, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон, Борщ с Говядиной. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Арбуз, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|