Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1283 kcal
|
Fett: 34,09g | Prot: 66,93g | Kolh.: 173,35g.
Frukost: Abacaxi, Aviação Manteiga com Sal, Frimesa Leite Zero Lactose, Ovo, Italianinho Pão Francês. Lunch: Frimesa Iogurte Zero Lactose Frutas Vermelhas, Sakura Shoyu Tradicional, Atum em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Middag: Frimesa Leite Zero Lactose Semidesnatado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Frimesa Leite Zero Lactose, Aymoré Biscoito de Maisena. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saraloups 's vikthistorik
|