Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1329 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 88,58g | Kolh.: 112,31g.
Frukost: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), ICA Leverpastej Mellan, Finn Crisp Original , Kaffe, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg, Blåbär, Itrim Gröt Äpple/Kanel. Lunch: ICA Crème Fraiche, Frebaco Matvete, Omega Laxfilé. Middag: Lövbiff, Kung Markatta Kokosolja. Snacks/Annat: Jakobsdals Olivmortadella, Fralla. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritafin 's vikthistorik
|