at gym after workout, had blizzard yeast;(
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
2190 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|