Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
2661 kcal
|
Fett: 139,04g | Prot: 126,62g | Kolh.: 233,63g.
Frukost: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Ваниль Торт Ягодный Медовик, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Lunch: Краеведы Мармелад (с Фейхоа). Middag: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Гречишный, Ашан Голяшка Говяжья Б/К . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|