Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
142,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
2520 kcal
|
Fett: 137,64g | Prot: 118,84g | Kolh.: 210,62g.
Frukost: Morningstar Farms Chik Patties Original, Hard-Boiled Egg , Honeycrisp Apples, Schmidt 647 Bagel, Hellmann's Southwestern Ranch. Middag: Italian Sausage, Hamburger (Large, Single Patty with Condiments) , Frankfurter or Hot Dog on Bun, Bar-S Foods Hot Dog Franks, The Counter Roasted Peppers. Snacks/Annat: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Christie Wheat Thins, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Mt. Olive Bread & Butter Pickles. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|