Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1727 kcal
|
Fett: 94,89g | Prot: 119,54g | Kolh.: 95,70g.
Frukost: Творожная запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники с сыром, Viola Сыр. Lunch: SOJ Protein Cookie Манго-Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Граф, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Middag: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Творожная запеканка, Творожная запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Мейзикин* 's vikthistorik
|