Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
891 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 33,66g | Kolh.: 113,66g.
Frukost: Sucre, Nestlé Ricoré, Milbona Lait d'Amande Bio. Lunch: Huile d'Olive, Graines de Courge, Graines de Tournesol Décortiquées, Saveurs de Nos Régions Fourme d'ambert, Concombre (avec Peau), Blanc de Dinde, Radis, Salade Verte. Middag: Lidl Chocolat au Lait des Alpes, Prunes, Les Croisés Feta, Barilla Penne sans Gluten, Haricots Verts, Freshona Concassé de Tomates Bio. Snacks/Annat: Café, Pommes Gala. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|