Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
829 kcal
|
Fett: 19,82g | Prot: 25,95g | Kolh.: 136,93g.
Frukost: Ketoprak. Lunch: Tomat. Middag: Sayuran Mentah, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Annat: Es Krim Vanila Ringan. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|