Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1181 kcal
|
Fett: 24,04g | Prot: 103,97g | Kolh.: 146,10g.
Frukost: Шарлиз Зефир Клюквенный, Творог (Обезжиренный), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кабачки, Яблоко, Зеленый Лук, Liebendorf Сыр Тильзитер, Белая Мука, Яйцо, Молоко. Middag: СибХолод Стаканчик на Сливочках, Кофе, Молоко, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Annat: Сушеные Груши, Яблоко, Помидоры, Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|