Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
97,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 85,22g | Kolh.: 136,32g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Яйцо Куриное, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. Lunch: Лук, Олейна Масло Растительное , Картофель, Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Elementaree Курица (Филе Грудки). Middag: Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Азбука Вкуса Хлеб Бородино. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|