Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1659 kcal
|
Fett: 85,09g | Prot: 68,77g | Kolh.: 160,31g.
Frukost: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Lunch: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, ОМКК Пюре из Мяса Цыплят, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Минскхлебпром Хлеб Водар, Салат Овощной с Маслом, Трапеза Рулька по-Ирландски. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Хмельнов Арахис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaa1999tnn 's vikthistorik
|