Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 82,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
2318 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 184,64g | Kolh.: 294,35g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Lunch: SPAR Fat Free Long Life Milk, Woolworths Seasonal Fruit Salad, Nutritech Notorious NT WHEY, Cupcake with Icing. Snacks/Annat: Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|