Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1560 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 120,05g | Kolh.: 116,12g.
Frukost: ВкусВилл Форель Радужная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рост Маслянистый Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Вкусвилл Изделие Х/Б Прованс с Куркумой и Паприкой Бездрожжевое. Lunch: Кофе с Молоком, Boombar Protein Cookie Pistachio, ВкусВилл Суп Борщ Украинский с Курицей. Middag: Farfor Пицца Четыре Сыра, Farfor Салат Цезарь с Курицей, Uni-Eagle Соус Шрирача , Гречка с Овощами, Курица на Пару. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский Клубника 4,0 %, Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolya_yaa 's vikthistorik
|