Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1506 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 71,60g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: Варенье, Светаево Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Киви, Груша, Суп с Фрикадельками. Middag: Впрок Овсяное Печенье, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Светаево Пломбир Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|