Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
2099 kcal
|
Fett: 93,97g | Prot: 82,32g | Kolh.: 238,95g.
Frukost: Сырная Долина Сыр Голландский, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сырная Долина Сыр Голландский, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Lunch: Арбуз, Журавли Рулет Сдобный с Маком, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры. Middag: Журавли Рулет Сдобный с Маком, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Дымов Сосиски Сливочные, Овощное Рагу, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Annat: Колибри Мороженое Рожок. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|