Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1110 kcal
|
Fett: 21,01g | Prot: 55,89g | Kolh.: 183,76g.
Frukost: Telur Rebus, Pepaya. Lunch: Bawang Putih, Sambal Goreng, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nextar Brownies Cookies, Salak, Telur Rebus, Jeruk (dengan Kulit). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fatimah tuz zahhra 's vikthistorik
|