Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1351 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 73,24g | Kolh.: 185,72g.
Frukost: Шарлотка, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Лимонный Торт. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|