Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
870 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 63,37g | Kolh.: 7,95g.
Frukost: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кето Хлеб из Льна, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Курица Вареная. Snacks/Annat: Кето Хлеб из Льна. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V@lentin@M@k 's vikthistorik
|