Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1837 kcal
|
Fett: 109,67g | Prot: 185,21g | Kolh.: 23,17g.
Frukost: Глобус Сыр Палермо, Велком Бекон Сырокопчёный, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Ашан Лещ Холодного Копчения , Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Smart Cafe Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponchikota 's vikthistorik
|