Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
687 kcal
|
Fett: 19,81g | Prot: 19,25g | Kolh.: 107,22g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Новониколаевский Творожный Сыр, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Минутка Каша с Земляникой, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Ядринмолоко Снежок . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|