Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2011
|
132,9 kg
Tappat hittills: 65,3 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 10,09g | Prot: 74,41g | Kolh.: 84,20g.
Frukost: Yoplait 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry , Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Lunch: Original Beef Jerky. Middag: White Rice (Long-Grain, Cooked), Ground Chicken. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
|
3577 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 52 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|