Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1147 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 61,90g | Kolh.: 112,20g.
Frukost: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Русский Продукт, Оладушки из кабачков, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Astoria Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пеко Хлеб Столичный, Дымов Сырокопчёный Бекон, Кабачок, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Магнит Персик, Coffee Like Флет Уайт, Круассан, Астория Соус Сметанный с Грибами , Вареное Яйцо, Пеко Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаса Новомосковская. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|