|
Day 214
|
59,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1226 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 54,60g | Kolh.: 196,48g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Hard-Boiled Egg , Woolworths White Hotdog Rolls, Boerewors. Middag: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pumpkin, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, KFC Classic Twister. Snacks/Annat: Fanta Fanta No Sugar, Tait's Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives, Hermes Mini Mallow Cones. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|