Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 83,68g | Prot: 83,54g | Kolh.: 117,33g.
Frukost: Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Пятерочка Булочка с Изюмом. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Middag: Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
|
1820 kcal
|
Träning:
Diska - 14 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена222333 's vikthistorik
|