Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
2459 kcal
|
Fett: 77,07g | Prot: 135,16g | Kolh.: 313,93g.
Frukost: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas. Lunch: LU Choco Prince, Kirkland Signature Nature's Three Berries, S&W Organic Black Beans, Sushi rice cooked, Kirkland Signature Greek Yogurt. Middag: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, New York The Original Texas Garlic Toast, Wine, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Meijer Starlight Mints, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Stop & Shop Old Fashioned Oats, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|