Harbi diyete başlıyorum şimdi 🤦🏼♂️
|
88 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
793 kcal
|
Fett: 19,05g | Prot: 31,68g | Kolh.: 120,82g.
Frukost: Süt, İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Lapası, Yumurta. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bıktımyeto 's vikthistorik
|