Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1259 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 77,70g | Kolh.: 165,39g.
Frukost: Danone Danone Творожный Вишня и Банан, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Mirel Пирожное Картошка. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Гречка. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свежее Завтра Творог 5%, Красное Яблоко, Мёд. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|