Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
148,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 77,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
2960 kcal
|
Fett: 252,65g | Prot: 90,42g | Kolh.: 58,30g.
Lunch: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Дома Бульон из Баранины, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Велес Сало Белорусское, Лето Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Помидоры, Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|