Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
51,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
687 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 19,15g | Kolh.: 77,46g.
Frukost: Манная Каша на Воде, Клубника. Middag: Котлета Домашняя, Моя Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Snacks/Annat: Жокей Кофе 3 в 1 Карамель, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
|
1520 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 minut, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Knäböj (Squats) - 1 minut, Vila - 16 timmar och 58 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
❦The one idiot ❦ 's vikthistorik
|