Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
608 kcal
|
Fett: 17,51g | Prot: 73,98g | Kolh.: 38,75g.
Frukost: Graubrot, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Aldi Thunfisch, Tomatenmark. Lunch: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|