Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 43,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1611 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 53,37g | Kolh.: 227,83g.
Frukost: DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, DM Bio Tahin Sesammus, BioBio Mandeldrink Ungesüßt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Gurke. Middag: Rote Zwiebeln, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Edeka Speisekartoffeln, Karotten. Snacks/Annat: Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Kokosraspeln, Edeka Mango Gewürfelt, Grandiso Puddingpulver, DM Bio Sojadrink Natur. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|