Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
864 kcal
|
Fett: 21,53g | Prot: 89,43g | Kolh.: 69,19g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белая Дача Капуста с Морковью, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Точка Куриная Грудка Сувид, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Mr. Djemius Butter Wave Biscuit. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|