Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
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72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
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1351 kcal
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Fett: 55,45g | Prot: 79,00g | Kolh.: 133,42g.
Frukost: Cappuccino, Chá (Infusão), Compota (Todos os Sabores), Papaia, Pão Multi-Cereais. Lunch: Pingo Doce Atum Ao Natural, Legumes Salteados, Ovo Cozido, Royal Gelatina 10Kcal. Middag: Mimosa Manteiga sem Sal, Pingo Doce Pão de Aveia , Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Continente Nectarina Desidratada, Vieira de Castro Bolachas Digestive Aveia, Vieira de Castro Bolachas Digestive Aveia, Barra de Cereais. mer...
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stadig vikt
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Juliana Ferreir 's vikthistorik
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