Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1423 kcal
|
Fett: 63,52g | Prot: 85,87g | Kolh.: 126,66g.
Frukost: Магнит Банан, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лента Сыр Сливочный 50%, Спагетти, Простоквашино Сливки 10%, Подосиновики. Middag: Лента Дорадо Запечённая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Агро-Альянс Рис Басмати, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|