Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1567 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 105,69g | Kolh.: 141,78g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Сыр Кавказский, Салат Айсберг, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Кавказский, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Миндаль Миндаль, Vego Сосиски Веганские Докторские, Миндаль Миндаль, Vego Сосиски Веганские Докторские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сушеные Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|