Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
2227 kcal
|
Fett: 91,76g | Prot: 86,62g | Kolh.: 250,64g.
Frukost: Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lunch: Cottintavola Carciofi al Vapore, Polipo, Wasa Original, Fiorentini Gallette di Segale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Middag: Cheesecake con la Frutta, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Annat: Zymil Latte senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|