Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
91,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1673 kcal
|
Fett: 108,51g | Prot: 86,17g | Kolh.: 94,54g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Велком Грудинка Домашняя, Омлет или Яичница с Сыром, Рафаэлло Конфета. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Middag: Свинина Тушеная, Сладкая Булочка с Корицей, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|