Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1599 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 80,13g | Kolh.: 158,22g.
Frukost: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Масло Сливочное Нагыз, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 1,5%, Курага, Льняное Масло. Lunch: Лук, Бурый Рис(Увелка), Куриное Филе. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|