Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
405 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 11,43g | Kolh.: 32,61g.
Frukost: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Labu, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mars.mark 's vikthistorik
|