|
Мое радостное утро началось в 6:00 утра)
Ура, ура) скоро 63 , а там новая цель!!!! Кто молодец, Я)) Хотя только вчера тут писала, что вес встал)
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1402 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 60,38g | Kolh.: 159,68g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Мраморный , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Annat: Кофе Латте, Булочная Кондитерская Брауни, Дикси Виноград Кишмиш. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|