Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1492 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 62,30g | Kolh.: 226,66g.
Frukost: Kroket, La Fonte Chicken Macaroni Soup, Semangka, Sosis Solo, Kroket. Lunch: Buncis, Wortel, Del Monte Saus Barbeque, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Tempe. Middag: TIMURASA Gula Aren, Mentimun (Kupas), Pempek. Snacks/Annat: Alpukat, Mayora Kalpa, Semangka. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hi_callme_arik 's vikthistorik
|