Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
93,9 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
664 kcal
|
Fett: 14,10g | Prot: 33,51g | Kolh.: 106,26g.
Frukost: Berries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) . Lunch: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt. Snacks/Annat: Golden Island Pork Jerky, Berries, Optimum Nutrition Protein Wafers Chocolate Raspberry Creme. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
breathebeautiful 's vikthistorik
|