Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
95,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1126 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 61,33g | Kolh.: 74,89g.
Frukost: Clio Greek Yogurt Minis, Berries, 2% Fat Milk. Lunch: Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes. Middag: Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Pinot Blanc Wine, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables. Snacks/Annat: Berries, Clio Greek Yogurt Minis, Beef Jerky. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
breathebeautiful 's vikthistorik
|