Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2014
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2014:
|
1942 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 163,50g | Kolh.: 211,92g.
Frukost: Заповедные Продукты Говядина Деликатесная, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов), Красная Цена Молоко 1,5%, Амбер Сыр Амбер, Чай. Lunch: Запеканка Воздушная, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Домашние, Суп Куриный с Рисом, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Middag: Чай, Запеканка Воздушная, Ашан Сыр Амбер, Сахарный Песок, Яблочное Пюре Несладкое, Molli Творог 1,8%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Наша Трапеза Сушки Глазированные. mer...
|
|
2872 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 6 timmar, Sittande - 6 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|