Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
90,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1304 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 65,20g | Kolh.: 164,99g.
Frukost: Banana, Mamão, Itambé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Quatá Queijo Minas Frescal Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Cacau Show Trufa Tradicional, Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Annat: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Peras Asiáticas, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Bombom Charge (18.5), Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Prestígio . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|