Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
787 kcal
|
Fett: 18,34g | Prot: 46,05g | Kolh.: 115,06g.
Frukost: Bihun Goreng, Apel, Putih Telur Matang, Tahu Goreng. Lunch: Mentimun (Kupas), Sup jamur tofu, Putih Telur Matang. Middag: Apel, Mentimun (Kupas), Singkong Rebus. Snacks/Annat: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Pepaya, Melon, Relaxa Permen, Tahu Bakso. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paradisya914 's vikthistorik
|