Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
989 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 39,10g | Kolh.: 118,41g.
Frukost: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, e.d. Smith Raspberry Jam. Middag: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Christie Wheat Thins, Havarti Cheese, Tim Hortons Ice Cappuccino (Small), Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk) . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|