Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
55,0 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
612 kcal
|
Fett: 20,23g | Prot: 22,03g | Kolh.: 85,29g.
Frukost: Blueberries , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Cinnamon Raisin, Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk. Lunch: Summer Squash Casserole with Cheese Sauce. Snacks/Annat: Organic Valley Organic Half & Half, Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar. mer...
|
|
1531 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 11 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|